← Terug

De Hexaflex-Scan

Scoor jezelf op de zes kernprocessen (1 = vastgelopen, 10 = volledig flexibel).

Acceptatie 5
Ruimte maken voor ongemak vs. vechten/vermijden.
Defusie 5
Afstand nemen van gedachten vs. erin geloven/meegesleept worden.
Hier en Nu 5
Aanwezig zijn in het moment vs. piekeren over verleden/toekomst.
Zelf als Context 5
De observator zijn vs. vastzitten in je zelfbeeld/verhaal.
Waarden 5
Weten wat echt belangrijk is vs. leven op de automatische piloot.
Toegewijd Handelen 5
Effectieve stappen zetten vs. uitstellen of passiviteit.

Jouw Flexibiliteitsprofiel

Acceptatie
Defusie
Hier/Nu
Context
Waarden
Actie

Uitleg van de score:

8-10: Sterk ontwikkeld. Je past dit proces flexibel toe.

5-7: Gemiddeld. Soms lukt het, soms loop je vast.

1-4: Aandachtspunt. Hier valt de meeste winst te behalen.


Ingevuld op: