De Roze Olifant

We gaan een experiment doen van 60 seconden.
De enige regel is:
Je mag NIET aan een Roze Olifant denken.

01:00

Het Experiment is Klaar

Je probeerde er niet aan te denken.
Toch verscheen de olifant 0 keer.

De Conclusie:
Hoe harder je probeert om niet aan iets te denken (onderdrukking), hoe vaker het terugkomt.

Controle over je gedachten werkt niet. Het maakt het vaak alleen maar erger.